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副腎疲労

疲れがとれない「副腎疲労」とは何か?!

副腎疲労とは?!栄養療法以外ではあまり聞くことのない副腎疲労。そもそも副腎って何?副腎疲労の症状、コルチゾールとは?どうやって診断するの?を初心者にもわかりやすく解説してみます。
お知らせ

栄養療法的血液検査の読み方講座~病院でもわからない不調の原因を突き止める!

栄養療法を自分で取り組みたい!血液検査の見方を知りたい! そんな声にお応えして、血液検査の読み方講座を動画で学んでみませんか? 栄養療法を始めるにあたっては、自分の体の中で何が起きていて、何が不調の原因になっているのかを突き止め、狙いを定め...
低血糖

歯科恐怖症さんが楽になる追加情報

わからない人には全くわからない、歯科恐怖症。前にも書きましたが、(1か月で歯科恐怖症がなくなった話)もう少し、役に立つ情報を書いておきますね。 意外といるんですよ、歯科恐怖症。職場の方のご主人もでした!恐怖症まではいかなくても、「歯医者すご...
ミネラル

ガチガチ肩こり、〇〇不足が原因かも?!

肩こり解消法は世にいろいろあれど、それでも治らない頑固な肩こり。 食事と栄養で治してみませんか?実はコレ、肩こりがひどい友人にススメてすごーく感謝されました。その友人、肩こりがひどすぎて、ひどいときは吐き気までするとか。ゴッドハンドの整体に...
低血糖

リブレの落とし穴

「フリースタイルリブレ」ってご存じですか? ※画像はアボットさん(リブレのメーカー)からお借りしました2週間連続で血糖値を測定するものです。元々は、糖尿病患者さん用に開発されたもの。こんな風に、二の腕にセンサーを貼って、リーダー(又はスマホ...
心の栄養療法

心の安定に要チェックな9つのこと

毎日気分よく過ごしていますか?幸せ感を日々感じられていますか?自分で自分を認められていますか?生きていることに楽しみはありますか?新しいことにチャレンジすることができますか? 人の思考、行動、感情はすべて神経伝達物質と呼ばれる物質が脳細胞か...
栄養療法

女性必見!美容医療と栄養のカンケイ

広告の情報じゃなくて、真実が知りたい!女性なら99%がそう思ってます。それが、美容医療の世界。栄養療法の勉強会には医療関係者が多くて、ドクター、看護師、歯科医師、薬剤師率が高ーい。医療の内側の話を聞く機会が多いのがとっても面白いことの1つ。...
ミネラル

ミネラル系サプリを飲む前に確認するたった1つのこと

何かマグネシウムって良さそうだなー。最近イライラしすぎるのは亜鉛が不足してるかもしれない。娘が生理が始まってからダルそうだから鉄不足かな?私も疲れがとれないし、貧血だから鉄サプリ飲んでみようか・・・ なんて思ったときに、とりあえずサプリを飲...
栄養療法

病気じゃない数値≠健康な数値

栄養療法では、検査で根本原因を見つける、という話を、こちらで書きました。 具合が悪くて病院に行って検査しても、異常なしと言われることってありますよね。そんなときに、栄養療法の検査の見方が、真価を発揮します! そのカギは、検査の基準値の違いに...
栄養療法

栄養療法って何やるの?

今まで、インスタでも栄養療法のことについて少しずつ触れてきましたが、「栄養療法の全貌が知りたい」というご意見が多かったので、ダイジェストでお伝えしてみます。詳しく知りたい方は、今後それぞれについて書いていくので、それを待ってくださいね~ 超...