元気になる！血液検査の読み方講座

栄養療法を自分で取り組みたい！
血液検査の見方を知りたい！

血液検査の読み方講座の動画で学んでみませんか？

栄養療法を始めるにあたっては、自分の体の中で何が起きていて、
何が不調の原因になっているのかを突き止め、狙いを定めることが大事です。

そのために、一番手軽な検査が血液検査であり
栄養療法では、５０項目もの詳しい血液検査をします。
健康診断や人間ドックなどの項目数でも、様々なことが読み取れます。

• 体を作るおおもとであるタンパク質が足りているか
• 薬やサプリが効く体の状態であるか
• 抗酸化（老化を食い止める）力
• 代謝酵素が作れているか
• エネルギー産生力、疲れの原因
• マグネシウムや亜鉛、鉄などミネラルの充足度
• 栄養の受け渡しに重要な細胞膜の状態
• 筋肉量
• 血糖値のおおまかな動き
• 体内の炎症の度合い
• 冷えの原因
• 胃腸の働きの状態
• 交感神経の状態（体は緊張状態か、リラックスできているか、フリーズ状か）
• 免疫力

あなたの検査結果は、不調にもかかわらず、A判定ではありませんか？
それには理由があります。
通常の見かたをしていても「病気じゃないのに不調」の原因は見えてきません。

なぜなら、通常の基準値はとても範囲が広く、
何か大きな病気がないかどうかを判断するものだからです。

一方、栄養療法では、もっとピンポイントで数値を見ていきます。

たとえば、肝臓の指標に使われるAST、ALTについて
講座の資料を一部紹介します。
あなたの健康診断の結果と見比べてみてください。

理想はどちらも20です。
このように、栄養療法では「健康的な値」である理想値があります。

どちらもアミノ酸を合成する酵素で、
低いとタンパク質の合成がうまくいっていない＝タンパク不足と見ます。
特に、ALTが低く、差が大きいときは、ビタミンB6も不足しています。

では、なぜビタミンB6が不足すると、ALTが少なくなるのか？
タンパク質やビタミンB6が不足していると、、どのような症状が出るのか。
なぜタンパク質が不足しているのか、
ビタミンB6が不足している原因は何か？

そのようにして、不調の根本原因を探り出し、それに対処していくのが栄養療法です。
ただ単に、タンパク質食材をたくさん食べ、
ビタミンB6のサプリを飲めばいいわけではありません。

その第一歩が、血液検査から原因を探り出すことなのです。
そこも、わかりやすく解説していきます。

逆に言うと、ここを知らずして栄養療法に取り組むのはかなり難しいです。
不調の原因がどこにあるかわからないならば、取り組みようがありません。
カーナビで、現在地がわからないまま出発するようなもの。

サプリをとる際も、「ここに効かせたいからこれを摂る！」
「この症状を治すためには、この栄養が必要だから摂る！」
と、目的を明確にしないと、
ただ漠然と足りていない栄養素を補給することになり、
どんどん必要と思えるサプリが増えるばかりです。
止め時もわかりません。
そればかりか、かえって調子が悪くなることもあります。

一度知識を手に入れたら、一生使える検査の読み方。
ぜひ、あなたやご家族の健康増進に役立ててください！

６６００円

特典①　すべてのスライド資料つき
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永野智子
栄養士
臨床分子栄養学カウンセラー
料理教室講師

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