お知らせ

今まで、メインのインスタアカウントに、料理や、趣味の畑＆植物をストーリーズで投稿していましたが、メインインスタアカウント（今は、ブログ更新のお知らせメイン） 放置していた畑のアカウントがあるので、そちらに投稿することにしました。こちらです。...

お正月に食べ過ぎたみなさま！仕事が始まったけどやる気の出ないみなさま！直前のお知らせで申し訳ありません！！奇数月に開催している「ワイワイ５F２週間チャレンジ＋グループセッション」１月は、１/１３（火）～１/２６（月）の開催です。 お申込み〆...

毎回好評の５Fチャレンジ、第５回目を開催します！ 「１人じゃ、なかなか食事のコントロールが難しい」と感じているあなた、ぜひご参加くださいね。 奇数月に開催中～ 今回の期間は、９月１５日（月・祝）～９月２８日（日）の２週間！コチラに詳しい説明...

アメリカの、予約、決済システムを使っていたのですが、完全に日本語表記にすることができず、一部、英語表記が残っていたことで大変不評でして（笑）日本語のものに変更することにしました。アメリカの、いろいろと連携させられるので、とっても便利だったの...

☆☆定員に達しましたので募集を終了しました☆☆ グルテン（小麦）カゼイン（乳）カフェインアルコール抜いてみたいけど自信ない・・・ そんな声にお応えして、「４Fみんなでやろう！２週間チャレンジ」を企画しました。 ４Fとは、グルテン、カゼイン、...

７月から９月までの３カ月間、熊本日日新聞の一筆という欄に連載することになりました。全１３回の予定です。これは６月２２日の新聞。ほほー、私は金曜日担当なのね。 顔写真まで載って、恥ずかしいのなんのって💦HPやブログって、興味がある人だけがわざ...

これまで、食と健康に関する話題をインスタで発信してきましたが、Instagram長い文章はこちらに書いていこうと思います。これからいろんなコンテンツを追加していく予定です。まずはブログで、食と栄養情報をアップしていきます。よろしくお願いいた...