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栄養療法

妊活栄養

卵子の活性化はミトコンドリアがカギ

不妊の原因にはいろいろありますが、年齢を重ねたことによる卵子の質の低下も大きな原因の一つ。まだ若くても、副腎疲労や低血糖などがあると、卵子の質は低下します。 では、卵子の質の低下って??検索してみると、ロート製薬さんのサイトを見つけました。...
低血糖

甘いものをやめたい!人のサプリ

栄養療法を実践していく上で欠かせないのが、生活習慣の改善。というか、それがすべてなのですが、その中でも中心となるのが、食生活改善です。 最初に取り組むときに求められることの1つが、甘いものをやめること。 これだけで「ああムリ・・・」ってなる...
栄養療法

栄養療法はなぜ効くのか

栄養療法は原因不明の体調不良にすごく効きます。 唐突ですが(笑) これまでもずっと、栄養指導というのはありましたが、(栄養士ですから!)「栄養士の言うことを聞いたら、劇的に○○の症状がなくなった!」なんて、聞いたことないですよね? 栄養療法...