ミネラル ミネラル系サプリを飲む前に確認するたった１つのこと
何かマグネシウムって良さそうだなー。最近イライラしすぎるのは亜鉛が不足してるかもしれない。娘が生理が始まってからダルそうだから鉄不足かな？私も疲れがとれないし、貧血だから鉄サプリ飲んでみようか・・・ なんて思ったときに、とりあえずサプリを飲...
栄養療法
ミネラル 
栄養療法 病気じゃない数値≠健康な数値
栄養療法では、検査で根本原因を見つける、という話を、こちらで書きました。 具合が悪くて病院に行って検査しても、異常なしと言われることってありますよね。そんなときに、栄養療法の検査の見方が、真価を発揮します！ そのカギは、検査の基準値の違いに...
栄養療法 栄養療法って何やるの？
今まで、インスタでも栄養療法のことについて少しずつ触れてきましたが、「栄養療法の全貌が知りたい」というご意見が多かったので、ダイジェストでお伝えしてみます。詳しく知りたい方は、今後それぞれについて書いていくので、それを待ってくださいね～ 超...
栄養療法 １ヶ月で歯科恐怖症がなくなった話
歯医者さん
栄養療法 気軽に血液検査ができる！熊大医学部検査カフェ
※残念なお知らせR７年３月３１日をもって、熊大病院検査カフェは閉鎖になりました(´；ω；`)ｳｯ… 栄養療法のはじめの第一歩、血液検査の結果を見ること。栄養療法のクリニックにかかると、５０項目くらいのくわし～い血液検査をします。 健康診断の...
妊活栄養 卵子の活性化はミトコンドリアがカギ
不妊の原因にはいろいろありますが、年齢を重ねたことによる卵子の質の低下も大きな原因の一つ。まだ若くても、副腎疲労や低血糖などがあると、卵子の質は低下します。 では、卵子の質の低下って？？検索してみると、ロート製薬さんのサイトを見つけました。...
低血糖 甘いものをやめたい！人のサプリ
栄養療法を実践していく上で欠かせないのが、生活習慣の改善。というか、それがすべてなのですが、その中でも中心となるのが、食生活改善です。 最初に取り組むときに求められることの１つが、甘いものをやめること。 これだけで「ああムリ・・・」ってなる...
栄養療法 栄養療法はなぜ効くのか
栄養療法は原因不明の体調不良にすごく効きます。 唐突ですが(笑) これまでもずっと、栄養指導というのはありましたが、(栄養士ですから！)「栄養士の言うことを聞いたら、劇的に○○の症状がなくなった！」なんて、聞いたことないですよね？ 栄養療法...