またまたやります！
ワイワイ５F２週間チャレンジ＋栄養グループセッション
参加された方のご希望により、
定期的に行うことになったこの５Fチャレンジの会。
第３回目は、
５/７（水）～５/２０（火）の日程で行います。
５名様限定のグループです。
5/7と言えば、ゴールデンウィーク明け初日です。
GWは、何かと外食、会食の予定が入りがちなので、
明けて初日から！ストイックな食生活にチャレンジです。
初めての方にご説明しますと・・・
５F生活というのは、
グルテン（小麦）
カゼイン（乳）
カフェイン（コーヒー、お茶など）
アルコール
シュガー（砂糖）
ナシの生活です。
※初めての方は、シュガー（砂糖）フリーはナシでもOK!
Facebookに秘密のグループ（メンバー以外は閲覧できない）を作り、
２週間、毎日食べたもの、飲んだものを写メって投稿し、
（もちろん私もやります）
ストイックな食事法を、
みんなでワイワイ楽しんで、健康になっちゃおう！
というもの。
そして、このグループ内では、
食事、栄養のこと、何でも質問OKの、
みんなでセッション方式にしています。
栄養療法に関心はあるけど、
実際にやってみると、具体的なことがわからなかったり、
私は何をすればいいの？！
なんて、誰かに質問したくなるもの。
それを、食事を改善しながら、きっちり解決しましょう～
５Fの効果や、グループでやる意義については、
コチラの記事にも書いていますので、参考になさってくださいね。
１回目の成果報告には、
みなさんの感想も載せています。
お申込み方法
BASEページから、お申込みください。
https://syokutoeiyou.base.shop/
決済後、５F食事のコツの資料（８枚）をダウンロードできますので、
事前に目を通しておいてくださいね。
お申込み後、数日以内にFacebookページに招待します。
参加ボタンを押し、
２週間成功させるための
ちょっとした事前準備にとりくんでください。
（詳しくはFBグループページに書きます）
今回は、５名様限定です。
〆切りは今月末、４月３０日（水）
一度やると、効果にびっくり、
達成感で嬉しくなり、
食生活を変える自信がつきます。
毎回参加の方も、
はじめての方も、
お待ちしております(*^^*)
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